Programme d'Accompagnement Exceptionnel Pour Les Mamans
Le programme complet de 6 mois qui aide les jeunes mamans à retrouver leur forme d'avant grossesse tout en restant avec leur enfant.
Un programme 100% axé sur votre rééducation
Rééducation périnéale
Séances spécifiques pour renforcer le plancher pelvien.
Travail des abdos façon Gasquet
Techniques de renforcement des abdominaux sans risque pour le périnée
Gestion du diastasis des grands droits
Exercices adaptés pour réduire l'écart des abdominaux.
Vidéos à suivre à la maison
Des séries d'exercices faciles à réaliser chez soi.
Des cadeaux que vous et votre bébé allez adorer
Un linge
Un biberon
Un sac de sport
Un porte-bébé brandé Gym Poussette
Prête à rejoindre une communauté de mamans exceptionnelles ?
Communauté Gym Poussette
Vous intégrerez le groupe WhatsApp privé d'échanges pour être entourée des mamans comme vous.
Recettes santé +
Vous recevrez regulièrement des conseils nutritionnels et des recettes équilibrées pour le bonheur de votre corps.
Séances live ou interviews avec un nutritionniste
Chaque mois, vous aurez des sessions lives avec un nutritionniste qui vous donnera les clés pour rester en pleine forme tout en se faisant plaisir.
Approche Pilates
Intégration de techniques Pilates pour vous favoriser une remise en forme douce et efficace et atteindre votre objectif.
Vous bénéficierez d'un suivi 100% unique et personnalisé
Séance mensuelle
Vous aurez une séance de coaching en personne par mois avec un coach afin de maximiser votre remise en forme.
Appels hebdomadaires
Vous aurez un appel de suivi par semaine avec un coach afin de vous apporter le maximum de réponses et et de valeur.
Échanges quotidiens
Nous aurons une communication quotidienne via WhatsApp, vous ne serez pas abandonée à vous même.
Sortez de votre routine et profitez pleinement de...
Moment de détente
Vous bénéficierez d'un moment de détente dans un spa tous les trois mois.
Séances avec un sexologue
Une séance incluse avec un sexologue pour aborder les aspects de la santé sexuelle post-partum.
Live entre mamans
Séances en direct entre mamans pour échanger et s'entraider.
Le Programme d'Accompagnement Exceptionnel Pour Les Mamans
Le programme complet et unique de 6 mois qui vous aide à retrouver votre forme d'avant grossesse tout en restant avec votre enfant.
Tarif : 489.- par mois
Comment rejoindre le programme d'accompagnement ?
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Posez toutes vos questions au cours de l'appel
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